Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Таки да, жил-был...

Смекнул как-то Михал Леонидыч, что основная масса его публикаций посвящена православной тематике. А раз так, зачем иметь блог имени самого себя? Блог про "Михал Леонидыча" был бы уместен, если бы в нём регулярно рассказывалось о буднях вузовского преподавателя. Тогда никаких вопросов: Михал Леонидыч - это такой препод, который в свободное от преподавания время пьёт чаёк и пишет посты об особенностях национального образования (гусары, молчать!).

Но Михал Леонидыч больше склонен к пространным разговорам о проблемах духовного характера, частенько размышляет над прочитанным Евангелием, а тему трудовых будней поднимает неохотно. В этой связи неплохо было бы и журналу дать "православное" название.

Какое именно?

Все лучшие названия давно придуманы и выбраны.

Или нет?

Вбиваю в поисковик Яндекса: "Жил-был мирянин". Вроде бы ни одного точного совпадения. И ресурса такого ещё нет. А что? По-моему, неплохо. Неброско. Но в то же время и не очень скучно. Есть аллюзия на знаменитое "жил был поп, толоконный лоб". Я не поп, но публикую нечто отдалённо напоминающее проповеди - и в этом смысле я, как и пушкинский поп, "жил-был". Но не как поп, а как мирянин. О качестве моего лба распространяться не стану, право на дистанционную диагностику оставляю за немногочисленными френдоподписчиками и неназываемым количеством случайных читателей. Поэтому вместо "жил-был поп, толоконный лоб" - "жил-был мирянин". О чьём лбе история деликатно умалчивает.

Это и есть название моего журнала.

Что касается прежних "Чайных пауз Михал Леонидыча", то от них останутся только:
- место размещения журнала;
- старые публикации;
- тематика (кстати, редкие посты о буднях вузовского препода не исключены - в конце концов, мирянин может быть и преподом, и программистом, и просто хорошим человеком);
- время от времени , возможно, будет появляться картинка со стаканчиком чая, конфетками и папками на рабочем столе - она приятная, вдохновляющая.

Пожалуй, это всё.

Жил-был мирянин. И будет жить. И быть.

Чего и всем желаю.

Внезапная утренняя пробежка

Доброе утро чят.

В плане заботы о здоровье нарисовалось оригинальное решение: пешая прогулка не столько с работы, сколько на работу. Утром. По сегодняшней погоде трудно придумать что-то "более лучшее".

Объясняю. Где-то в середине пути от дома до метро ведутся затяжные ремонтные работы. За две остановки до этого места транспорт попадает в непробиваемую пробку. Оставшуюся часть пути с равным успехом можно проделать что в транспорте, со всеми пробками, что на своих двоих. 

В первом случае можно почитать, повторить итальянский, поработать на смартюшоиде. Ребята! Давно заметил: в пробке мозги реально не варят.

Во втором случае двигаешься и дышишь воздухом. Профит.

Кстати, а почему я не хочу быть начальником?

Да потому что.

"Срочно подготовьте документ"

"Бросай котлету и беги на совещание"

"Перепиши Большую советскую энциклопедию за двадцать минут от руки"

"Хорош исправлять демографию, вставай, покупай билет и лети во Владик"

Вы не подумайте чего, я сейчас не о своём месте работы. Чего-то похожего и здесь достаточно (сор из избы, да-да), но у нас хотя бы не звонят по ночам с требованиями немедленно что-то выполнить.

Но недавно я узнал, что есть организации, где практикуется даже это.

Насмотревшись и наслушавшись разных историй о хамских поручениях и требованиях начальства, в числе каковых хамских требований – выполнение сложной работы в заведомо нереальные сроки, я понял: невозможно чем-то руководить в этой системе и не быть как все.

Правда, сейчас не всё так плохо даже в государственных организациях. Даже в школах и вузах имеется немало порядочных руководителей, которые пытаются сопротивляться. Но возможностей у них для этого всё меньше и меньше. Зато тенденция...

А тенденция такова. Если все начальники ставят невыполнимые задачи перед подчинёнными, будешь ставить и ты. Если в какой-нибудь организации сотруднику могут ночью позвонить на трубу и потребовать сию минуту отправить документы на почту бухгалтерии (и с почты бухгалтерии, что любопытно, на твоё письмо моментально ответят), то при прочих равных условиях в скором времени так будет везде. Сейчас не везде, но будет везде! И если уж ты впишешься в эту систему как руководитель чего бы то ни было – тоже будешь как все. Будешь давать идиотские поручения. Ставить нереальные сроки. Смешивать подчинённых с какашками за невыполнение. Ну, или попытаешься быть другим, и тогда тебя моментально "съедят" вместе с твоим подразделением. Жив, может быть, останешься, новую работу найдёшь, но на месте начальника ничего не добьёшься. А если так, то зачем вообще тратить время и здоровье?

А мне слишком важен человек, чтобы соглашаться жить по таким понятиям. 

Мне важно, что у него есть семья.

Мне важно, что у него есть дети, которых надо отвезти в садик, в поликлинику, в кружок, в театр, в музей – в общем, дети, с которыми надо быть. На то они и его дети.

Если человек холостяк, мне это тоже важно. Значит, ему не с кем в четыре руки убирать квартиру. Некому приготовить ужин, пока он воюет с управляющей компанией. Некому сгонять в магазин, пока он пылесосит. Всё сам. 

-//-

Есть ещё и шкурное соображение.

Каждый, кто практикует хамский стиль руководства, даже и поневоле, хотя бы раз в жизни должен получить в морду.

Это вот так:

– Пумс-пумс, пумс-пумс, пумс-пумс...

– ХРЯСЬ!!!

– Ты охренел?!

– Сам охренел!

Я бы предпочёл, чтобы до подобных воспитательных мер у нас не доходило и сам лично всех призываю ставить милосердие выше справедливости и воздерживаться от телесно ориентированной терапии. 

Но если всё же вдруг... В общем, лично я не хочу однажды получить в морду за хамский стиль руководства. Мне это больно и неприятно.

Реглухаризация. Шаг 6

Настало время и мне вести дневник поглощения субстанций. Не здесь, конечно. И не похудения ради – куда уж мне худеть 😆 Просто с возрастом появляются самые разные особенности, которые необходимо учитывать. К тому же хочу провести собственное исследование о влиянии питания на качество жизни.

Ещё немного обо мне, ПГУПСе и планах на настоящее

Вот если бы мне сейчас предложили выбор:

  • немедленно выздороветь до состояния огурчика и трудиться в ПГУПСе или
  • заболеть на всю катушку, взять больничный и не думать о проблемах ПГУПСа, –

я бы выбрал первое. Потому что в этом варианте я вижу больше жизни, чем во втором. Несмотря на все неприятности и трудности, а в чём-то даже и благодаря им.

Кстати, моё неопределённое состояние здоровья, наверное, для того и дано мне сейчас, чтобы я эмпирически определил свою готовность к радикальным переменам в трудовой биографии. Вот если бы я выбрал "заболеть и не думать"...

Но принципиальным для меня остаётся достижение цели семестра: вернуть своё педагогическое мастерство 😁 на уровень, сопоставимый с... в общем, с одним из лучших в моей практике. Кое-что для этого я уже предпринял, а прямо сейчас, в эту минуту –

РЕГЛУХАРИЗАЦИЯ. ШАГ 5.

Возвращаюсь к практике регулярного изучения популярных статеек на всяких хабрах, хакерах и антималварях по своим предметным областям и постепенно возвращаю рубрику "Новости информационной безопасности" в свои лекционные занятия.

Хорошо бы ещё успеть поставить практическую работу по одной из "хакерских" публикаций.

Моя "любимая" вирусняка опять атаковала организм

Совершенно нормальная температура. И даже вроде есть силы. С удовольствием поедаешь еду. И даже лежать уже зверски не хочется – выспался же!

Но стоит только подумать о любых делах, и понимаешь, что в жизни тебя по-настоящему интересует исключительно прокрастинация, и то если тебе повезло. Конечно, можно всё списать на банальную лень, да не тут-то было: ещё свежи воспоминания о преодолённой лени в недавнем прошлом. И потом, даже таким прекрасным и ни к чему не обязывающим делом, как ведение блога, не хочется заниматься. Взять книжку и почитать, завернувшись в одеяло? Да вроде совесть не даёт: надо было тогда больничный брать. В горле сидит какая-то обдерючка, от которой на некоторое время помогает пшикалка либо горячее питьё. Голос норовит переключиться в режим Винни-Пуха. Нос не определился. Задаёшь им вопрос: "Болеть будем?" – Желающих не находится. Спросишь: "Здоровыми будем?" – Пожимают плечами. Вот и рули с ними учебным процессом.

Реглухаризация. Шаг 2. Я, ПГУПС и планы на будущее

Вообще-то я планировал, что второй шаг будет касаться упорядочивания режима труда и отдыха. Но по случаю начала учебного семестра изменил решение. 

На втором шаге реглухаризации я просто поставлю себе цель: снова стать хорошим преподавателем. Даю себе одну попытку , срок — текущий семестр. Начинаю прямо сегодня. Если я пойму, что цель не достижима, буду искать другие способы приносить пользу обществу. И другое место, конечно.

(no subject)

"Всячески ревнуй о праведности; но при всей твоей праведности, сознавай, что ты раб неключимый, и сознавай помыслом нераздвоенным, т. е. не так, что впереди стоит мысль о своей неключимости, а позади прячется чувство праведности, но полным сознанием и чувством имей себя неключимым"

Святитель Феофан Затворник


Под "рабом неключимым" понимается, конечно же, не всё равно какой раб, лишь бы осознавал себя рабом, а раб Божий - тот, кто сознательно и во всём творит волю Бога и стремиться ни в чём от неё не отступать. Бог не творил зла, не повелевает делать зло и Сам не зол. Следовательно, быть рабом Божиим не унизительно для человека - напротив, именно это рабство делает его по-настоящему свободным и творческим, хотя бы потому что не возможно исполнить волю Творца, ничего не созидая. Я уже не говорю о том, что мой Бог меня рабом не называл: Он называл меня другом (Ин. 15:14-15) и братом (Мк. 3:35). Дело в другом. Бог сотворил человека безгрешным, а это такое состояние, при котором творить Его волю так же естественно, как дышать или пить воду. Есть наша заслуга в том, что мы дышим? Нет. Мы и не замечаем своего дыхания до тех пор, пока оно в порядке. Начинаются проблемы - тогда замечаем, да. Но пока дыхание здоровое и свободное, мы о нём не задумываемся. Есть наша заслуги в употреблении воды? В принципе, тоже нет. Конечно, чтобы выпить стакан воды, нужны какие-то минимальные осознанные усилия: взять стакан, налить в него из графина, отпить глоток-другой. Но эти действия слишком заурядны, чтобы ставить их себе в заслугу. И только если замучила жажда, глоток воды приобретает особую значимость. Примерно то же можно сказать о соработничестве Богу: для человека оно является естественным здоровым состоянием. Но, увы, грехопадение сделало человечество больным. Так что теперь любое доброе дело - это как полноценный вдох, один из десяти, сделанный больными лёгкими. А праведник - тот, кто по милости Божией сделался здоровее грешника. Поэтому: был ты грешником, а теперь стал чуть праведнее (читай, здоровее), чем раньше - благодари Господа за то, что стал здоровее, и продолжай выздоравливать. За каждое доброе дело, которое ты сотворил, благодари Бога, как за стакан воды, в котором ты нуждался и который мог тебе не достаться. Вот в этом и суть осознания себя "рабом неключимым".

Ответ на санкции. Если мы все бросим курить - США получит мощный пинок

Оригинал взят у konstantinus_a в Ответ на санкции. Если мы все бросим курить - США получит мощный пинок


Вот это правильно! Лучшие санкции это те, которые не только больно бьют по противнику, но и приносит огромную пользу их введшему.

Большинство табачных компаний - американские.
Львиную долю прибыли они делают в России.
Заодно - убивают нацию.
Хорошо устроились: нас убивают за наши же деньги.
А не повернуть ли их активность - к американским властям? Пусть табачные магнаты после падения прибыли от курева, звонят своим конгрессменам и скажут, что за санкции они Обаму с дерьмом смешают.

Скажи нет Америке - скажи нет курению!!!

И еще:
Увидел курильщика- напомни ему, что он спонсор США и предатель!

* * *

Да, хорошо когда можно чувствительно насолить врагу при этом принеся самому себе огромное благо (картинка кликабельна):